Centre de Médecine intégrative

Acupuncture (MTC)

Qu'est-ce que la médecine chinoise ? 

L’acupuncture consiste à stimuler des points sur les trajets des méridiens ou canaux d’énergie à l’aide de fines aiguilles en métal, stériles et à usage unique. La stimulation des points d’acupuncture permet de réguler le Qi ou énergie et de rétablir l’équilibre. La médecine chinoise est une combinaison de la philosophie chinoise ancienne et de l'expérience clinique, qui a formé une théorie complète du diagnostic, du traitement et de la prévention des maladies. Elle adopte une approche holistique de la relation entre l'environnement et le bien-être. Elle utilise différentes méthodes tels que l’acupuncture, l’électro-acupuncture, la moxibustion, les ventouses, la thérapie auriculaire, la phytothérapie et le Tuina (massage).

Indications

Il existe de nombreuses conditions qui peuvent être traitées par l'acupuncture, les conditions les plus courantes sont énumérées ci-après : troubles gynécologiques et chez la femme enceinte, problèmes liés à la douleur, troubles respiratoires, troubles digestifs, problèmes dermatologiques, toutes formes d’allergies, troubles de la tension artérielle, problèmes de poids, prise en charge post-opératoire, insomnies, dépression. Cette liste n’est pas exhaustive et nous restons à disposition pour discuter des problèmes de santé de nos patients et de trouver un schéma thérapeutique pouvant les soigner ou les soulager.

Notre équipe, une vraie force

Nous avons une équipe très forte dans différents domaines de la médecine traditionnelle chinoise (MTC dans la médecine du sport, MTC en gynécologie et médecine de la reproduction, TCM dans le support des traitements oncologiques, TCM en endocrinologie, la médecine anti-âge et la gestion du poids et bien sûr TCM dans la gestion de la douleur). Ils ont été formés aussi bien en médecine allopathique que dans la médecine traditionnelle chinoise. Très expérimentés, ils sont riches de leurs expériences professionnelles qu’ils ont eues tant en Chine, qu’en Allemagne ainsi qu’en Suisse.

Tarif :
1ère séance à 178 CHF
Séances suivantes à 146 CHF

Thérapeutes : 
Dr méd. Hong-Guang Dong
Chunli Fan
Siu King Cheung

Coaching individuel

Découvrez l’authenticité de votre être à travers les séances individuelles de socio-conseils en image.

Ces sessions personnalisées vous permettent de mettre en lumière vos qualités naturelles, de booster votre confiance en vous et de révéler votre véritable essence. En travaillant sur l'harmonie entre votre corps, votre personnalité et en mettant en avant vos qualités naturelles, libérez votre personnalité et rayonnez avec assurance grâce à ces séances qui vous guident vers une estime de soi épanouissante et un renforcement de votre confiance en vous.

Tarif :
90 CHF la séance de 75 minutes

Thérapeute :
Virginie Marmoux

Consultations olfactives - Education/Rééducation olfactive

Nous vous proposons des consultations olfactives qui, à l’aide de différentes méthodes complétées par d’exercices divers permettant d’exercer un sens olfactif en ortho nasal et retro nasal, permettent aux patients de se projeter dans leurs patrimoines olfactifs et d’apprendre à redévelopper leur sens de l’odorat, ainsi que d’éveiller un peu plus leurs sens olfactifs tout au long des consultations.

Les consultations olfactives se présentent comme suit :

1. Consultation olfactive et diagnostic approfondi du patient afin de lui bâtir un programme d’éducation et/ou rééducation olfactive suivant ses besoins et ad’hoc- sur mesure
2. Après la première consultation : suivi du parcours de santé du patient et de ses progrès en termes d’éducation et/ou de rééducation olfactive.

En moyenne, 3 séances sont nécessaires et un maximum de 10 séances peuvent être organisées.

Résultats attendus :
Le patient prend conscience des bénéfices apportés par son sens olfactif en retro- ortho nasal. Il ressort de ses consultations avec un sens olfactif plus aiguisé voir retrouvé, ainsi qu’avec de nouvelles réponses émotionnelles. Cette santé olfactive exercée et entretenue participera à une meilleure qualité de vie : meilleure alimentation, sensoriellement plus goûteuse et plus plaisante, meilleur relationnel avec ses proches…plus de « goût à la vie ».

Patients cibles :
Toute personne souhaitant se connecter/se reconnecter à leurs sens olfactifs (orthonasal) et gustatifs (retronasal).

Dans chaque discipline, les sens olfactifs peuvent aider à améliorer la situation du patient.
Exemples :

• Gynécologie : le lien enfant-maman,
• Gérontologie : les sens peuvent aider à stimuler les sens cognitifs et prévenir les maladies neuro-génératives,
• Troubles du comportement alimentaire : les sens peuvent stimuler et améliorer la nutrition.

Tarifs :
550 CHF la 1ère consultation
300 CHF la 2ème consultation
50 CHF la consultation téléphonique de 15 minutes
100 CHF la consultation téléphonique de 30 minutes
200 CHF la consultation téléphonique de 1 heure

Thérapeute :
Anne Abriat

Dermographie médicale

La dermopigmentation médicale est utilisée sur toutes les zones qui demandent une reconstitution et une amélioration, que ce soit lié à un défaut naturel, ou suite à un traitement médical ou à un accident. La dermopigmentation correctrice peut être utilisée dans les cas suivants :
•    Afin de corriger un défaut de pigmentation : trop claire ou trop foncée (par exemple un camouflage de Vitiligo)
•    En tant que traitement des cicatrices, pour les camoufler
•    Pour redessiner les aréoles suite à une reconstruction mammaire
•    En tant que traitement des sourcils pour les recréer après une chimiothérapie
•    En tricopigmentation, c’est-à-dire en dermopigmentant les zones d’alopécie pour combler une disparition de cheveux
 

Tarifs :
Dermopigmentation Cils : 540 CHF
Dermopigmentation Sourcils : 540 CHF
Dermopigmentation Bouche : 590 CHF
Dermopigmentation 1 mamelon : 500 CHF
Dermopigmentation 2 mamelons : 800 CHF

Thérapeute :
Merav Trabelsi

Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce qui stimule la circulation de la lymphe pour éliminer les toxines, réduire les œdèmes, renforcer le système immunitaire, et favoriser la régénération des tissus. Il est particulièrement bénéfique pour traiter les jambes lourdes, la rétention d’eau, les troubles circulatoires, et pour accélérer la récupération post-opératoire.

Tarif :
Entre 140 et 150 CHF la séance de 60 minutes

Thérapeutes :
Luana Petulla
Séverine Gautschi-Poite
Stéphanie Lancia
 

Fasciathérapie

La fasciathérapie est une thérapie manuelle fondée dans les années 80 par Danis Bois, physiothérapeute, ostéopathe et aujourd’hui Docteur en sciences de l’éducation.

En associant toucher manuel, approche gestuelle et parole, le fasciathérapeute apprend à la personne à entrer en résonance avec le vécu corporel du traitement, et à construire sur cette base de nouvelles stratégies de santé. Le patient est ainsi au centre du soin, il développe une relation intime avec son corps et son mouvement pour mieux gérer son quotidien et apprendre à « s’accompagner ».

Tarif :
140 CHF la séance de 60 minutes

Thérapeute :
André Rossier

Gymnastique sensorielle

La gymnastique sensorielle est une gestuelle qui se pratique debout ou assis en effectuant des mouvements simples de tout le corps, et qui sont effectués dans une cohérence physiologique. L’un des objectifs principaux de la gymnastique sensorielle et de développer sa conscience du geste, ce qui permet de renforcer le lien entre le corps et le psychisme.
La pratique régulière de gymnastique sensorielle participe à développer l’équilibre, l’adaptabilité, la solidité et l’harmonie du corps. C’est une belle façon de reprendre possession de son corps et de sa physiologie, et de développer la conscience de soi.

Tarifs :
35 CHF le cours de 75 minutes (collectif)

Thérapeute :
André Rossier

Hypnose elmanienne

L’hypnose est un outil précieux qui permet d’obtenir des résultats concrets grâce à des méthodes simples, efficaces et durables.

C’est avant tout un état naturel durant lequel vous gardez le contrôle et où rien ne peut être fait contre volonté.

Cette thérapie vise à vous accompagner vers vos objectifs afin de vivre votre vie pleinement.

Dans le cas de certains traitements lourds, l’hypnothérapie permet une action sur la capacité du corps à accepter le traitement et aussi à mieux gérer et à diminuer les effets secondaires.

Tarif :
140 CHF la séance de 60 minutes

Thérapeute :
Magali Pala-Lecca
 

Hypnose ericksonienne

L’hypnose ericksonienne est une discipline du développement personnel qui utilise les capacités naturelles du cerveau humain à modifier son état de conscience et, grâce à cela, d’altérer certaines fonctions sensorielles, physiologiques ou psychologiques pour atteindre les objectifs conscients du patient.
Concrètement, cet état de modification de conscience induit par le thérapeute a une action sur des parties du cerveau dont le client ne détient pas le contrôle consciemment. Ainsi, l’hypnose permet de dépasser les résistances inconscientes et les blocages pour aller plus rapidement vers l’objectif souhaité et cela sans conflits internes.
L’hypnose permet au conscient et à l’inconscient de communiquer ensemble pour déclencher les changements nécessaires à la résolution du problème.
L’avantage de l’approche ericksonienne est que le patient prend activement part à son hypnothérapie, il est actif et a le choix. Il n’est pas contrôlé par le thérapeute, c’est une relation collaborative.

Tarif :
140 CHF la séance de 60 minutes

Thérapeute :
Séverine Gautschi-Poite

Kinésiologie

Découvrez la puissance de la kinésiologie pour rééquilibrer votre corps et votre esprit. Grâce au test musculaire et à la réponse au stress, Stéphanie identifiera les déséquilibres physiques, énergétiques et émotionnels. Le corps nous guide pour libérer et équilibrer les émotions, les douleurs, les mémoires et les traumatismes...

Une fois ces déséquilibres identifiés, nous appliquons le traitement approprié validé par le test musculaire : réflexologie, massage, points sur les méridiens, dialogue et bien plus encore.

Profitez de cet outil précieux, qui fonctionne sans passer par le mental, pour retrouver bien-être et harmonie.

Tarif :
140 CHF pour 60 minutes.

Thérapeute :
Stéphanie Lancia

Massage ayurvédique

Détente pré et post-natale avec un massage ayurvédique
Originaire d’Inde, ce massage global du corps est pratiqué avec différentes huiles suivant votre Dosha. Les différents Doshas correspondent à votre constitution, votre énergie vitale et votre humeur au moment de la rencontre.

Pourquoi ce massage ?

• Pour nourrir et protéger la peau
• Pour donner au corps une sensation de légèreté et d’énergie
• Pour transmettre un sentiment de bien-être
• Pour renforcer le système immunitaire
• Pour détoxifier
• Pour tonifier les tissus musculaires et assouplir les articulations
• Pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique
• Pour régénérer les tissus vitaux et ralentir le processus de vieillissement
• Pour réguler certains troubles digestifs, physiques et psycho-émotionnels lors de la grossesse

Déroulement des séances
Les massages dispensés par une thérapeute sont proposés à la femme enceinte dès le 4ème mois de grossesse, et dès 6 semaines après la naissance du bébé.
Cette séance se déroule sur deux temps :
Un court échange est réalisé au début de la séance afin de déterminer votre constitution et d’adapter l’huile utilisée lors de votre massage
Le massage est d’une durée d’environ 1h

Tarif :
Prix forfaitaire : CHF 150.-

Thérapeute :
Luana Petullà

Massage femme enceinte

Le massage prénatal est une forme de massage réservée aux femmes enceintes pour soulager les douleurs accumulées au cours de la grossesse. Ce massage consiste à réaliser des effleurages, frictions et pressions tout en douceur sur le corps. Les gestes sont doux et réalisés du bas vers le haut pour drainer le corps.

Quels sont les bienfaits du massage prénatal ?

• Soulager les douleurs et les tensions musculaires
• Soulager les crampes au niveau des jambes
• Prévenir et traiter la rétention d’eau
• Atténuer les douleurs liées à la grossesse
• Favoriser le sommeil et la récupération
• Préparer la mobilité du bassin pour l’accouchement
• Alléger les nausées
• Prévenir les vergetures
• Réduire la fatigue et augmenter l’énergie

Le massage permet aussi de travailler sur la mobilité du bassin, ce qui peut faciliter l’accouchement et le porté du bébé après la naissance. Se faire masser offre surtout une occasion de se relaxer, pour se connecter à son corps et aider l’organisme à récupérer. 

Massage de 60 à 90 minutes

Thérapeute :
Luana Petullà
 

Massage métamorphique

Le massage métamorphique reconnecte le patient à son passé afin de provoquer une transformation corporelle et psychique afin de retrouver la force.  Ce traitement est particulièrement approprié pour s’attaquer aux  souffrances tant physiques et émotionnelles que mentales.
Nous aborderons les réactions aux évènements marquants qui ont parfois été dissimulés au fond de soi; nous traiterons les thématiques du désaccord et de la colère qui sont souvent intériorisés.
Le massage métamorphique se pratique principalement sur trois zones corporelles :

• Les pieds, symboles du mouvement
• Les mains, symboles de l’action
• La tête qui est en rapport avec la pensée et la réflexion

Avec le massage métamorphique nous allons enlever la souffrance qui provoque un trouble intérieur permanent. Petit à petit nous convergeons vers un réel bien-être, un relâchement des tensions physiques et mentales s’installera progressivement.
Chacun à son rythme, peut aller en réaction face aux événements et agir en pleine conscience.
Le massage métamorphique est destiné aux adultes et aux enfants qui ressentent un malaise dans leur vie et leur corps; troubles du sommeil, hyperactivité ou hypersensibilité sont les principaux symptômes de ces malaises.
7 séances sont généralement conseillées et constituent un premier pas vers le changement.

Tarif :
140 CHF

Thérapeute :
Séverine Gautschi-Poite
Stéphanie Lancia

Massage post-natal

Si le massage prénatal vise à réduire les petits maux physiques liés à la grossesse (mal de dos, jambes lourdes…) et à vous détendre, le massage post-natal va plutôt être axé sur la récupération :

Une fois la naissance passée et malgré tout le bonheur qui en découle, il n’est pas toujours facile de récupérer physiquement et moralement. Pour soulager les tensions, lutter contre la fatigue et le stress, le massage post-natal semble être une solution de taille !

Pour pouvoir prendre soin de son bébé, il est important de prendre soin de soi-même. Agissant à la fois sur le corps et sur l’esprit, le massage post-natal est donc idéal pour profiter pleinement de son bébé tout en faisant du bien à soi.

Quels sont les bienfaits du massage post-natal ?

• Il va vous permettre de vous libérer des tensions dues à l'accouchement. 
• Le massage post natal est un moment cocooning, de réelle détente.
•  Le massage post accouchement est un excellent moyen pour apprivoiser votre nouveau corps qui vient de donner la vie.
• En réduisant le stress et la fatigue physique, psychique et émotionnelle, la pratique de massage post-natal peut s’avérer un fabuleux outil pour lutter contre la dépression post-partum.

Massage de 60 à 90 minutes

Thérapeute :
Luana Petullà
 

Massage thérapeutique

Ce type de massage permet une relaxation musculaire lorsque les muscles sont contractés ou épuisés par l’effort. Le but est de soulager et prévenir les maladies pouvant affecter l’organisme.
D’autre part il exerce une influence positive sur le rythme cardiaque, la respiration, la tension artérielle, la digestion, et la détente. Le massage thérapeutique permet de venir à bout de nombreuses douleurs physiques et troubles psychologiques.
Ce type de massage convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants.

Tarif :
150 CHF la séance d'une heure

Thérapeute :
Séverine Gautschi-Poite
Stéphanie Lancia
Luana Petullà

Massage Tui-Na / An-Mo

Anmo ou Tuina est une thérapie manuelle qui fait partie des méthodes thérapeutiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Dans l’Anmo/Tuina, on combine de différentes techniques manuelles, telles que le massage ou la kinésithérapie et la chiropratique, ainsi que des techniques de mobilisation et d’assouplissement des articulations.

La thérapie Tuina repose sur les théories et les principes de la MTC. Ceci comprend la doctrine des principes énergétiques Yin et Yang, le concept des cinq éléments et la théorie des méridiens. Cette dernière se base sur l’idée que le corps humain est traversé par une force vitale ou une énergie vitale (le Qi chinois) et que cette énergie vitale circule dans des canaux clairement définis (les méridiens). Les méridiens conduisent le Qi à travers tout le corps et établissent ainsi un circuit qui crée des entités fonctionnelles en reliant organes et systèmes d’organes. Le flux du Qi peut être influencé par la stimulation des nombreux points d’acupuncture qui se situent sur ces méridiens.

Selon la conception chinoise, les maladies surviennent lorsque la circulation harmonieuse du Qi dans le corps est perturbée ou interrompue. Lors d’un traitement Tuina, les points d’acupuncture et les méridiens sont stimulés de manière ciblée pour éliminer le blocage et pour réguler le flux du Qi. Le traitement doit également harmoniser l’état énergétique du Yin et du Yang et rétablir l’équilibre vide/plénitude dans l’organisme.

Tarif :
150 CHF la séance de 55 minutes 
140 CHF la séance de 50 minutes 

Thérapeutes : 
Dr méd. Hong-Guang Dong
Siu King Cheung

Méditation pleine présence

La méditation pleine présence est une invitation à rencontrer et à cultiver le vivant en soi. Elle se fonde sur la perception du corps et sur les sensations transmises par le corps. Le moment présent est vécu pleinement par le corps.
Cette thérapie est à la fois simple d’accès et profonde, puissante dans ses effets. Elle ne requiert aucune connaissance préalable ni aptitude particulière; elle est accessible à chacun-e.  On peut la pratiquer assis-e sur une chaise ou un tabouret, dans des vêtements confortables. Les séances consistent en un moment guidé d’environ une demi-heure puis en un partage d’expérience.
La méditation pleine présence est un outil de la fasciathérapie telle que développée par Danis Bois. Elle invite à découvrir le mouvement interne qui anime continuellement le corps. Elle propose une rencontre inédite avec soi. Elle calme, apaise, ressource, ancre, rend présent et vivant, elle ouvre à l’autre et ouvre au monde.

Tarif :
140 CHF pour 4 séances de 60 minutes (collectif)

Thérapeute :
André Rossier

Ostéopathie

L’ostéopathie (du grec « osteon » = l’os, et « pathos » = la souffrance) et l’étiopathie (du grec « aitia » = la cause) sont des techniques de médecine manuelle. Il s’agit de méthodes thérapeutiques visant à améliorer, au moyen de manipulations spécifiques, la capacité fonctionnelle et la mobilité de la charpente osseuse et de la musculature squelettique et à stimuler les forces auto-curatives de l’organisme.
L’objectif d’un traitement ostéopathique est d’identifier les problèmes de restriction de la mobilité du corps, de rétablir la mobilité naturelle et de libérer ainsi la voie aux forces auto-curatives du corps. Les problèmes de restriction de la mobilité (des « dysfonctions ») sont traités grâce à une action sur diverses couches du tissu corporel et en accordant une place centrale aux forces auto-curatives de l’organisme.
Indications :
Ostéopathie générale : diminution d’amplitude articulaire, douleur d’origine mécanique, douleur type tendinite, spasme musculaire, travail cicatriciel ou adhérence. 
Ostéopathie interne : endométriose, trouble de la fertilité, vaginisme, dyspareunie, douleur pelvienne d’origine mécanique, problème fonctionnel urologique et rectal
Ostéopathie périnatale :
•    Suivi de la femme enceinte : lombalgie, douleur du bassin, sciatalgie, constipation, oppression, douleur diaphragmatique, nausée, position de siège du nourrisson, préparation à l’accouchement 
•    Suivi du nourrisson : bilan moteur et fonctionnel à la naissance, plagiocephalie, colique, position préférentielle, trouble de la succion, otites à répétition, dysfonction du canal lacrymal
•    Suivi du post-partum 
Ostéopathie pédiatrique : prévention et suivi de la scoliose et des attitudes scoliotique, genuvalgum / genuvarum, posturologie, troubles fonctionnels de l’appareil locomoteur, digestif et respiratoire, pathologies de croissance
Ostéopathie digestive : constipation, diarrhée, reflux gastro-œsophagien, douleur à la déglutition, sensation oppression digestive ou thoracique
Ostéopathie ORL: otites, douleur à la trompe d’Eustache, migraine ophtalmique, trouble de la mastication, douleur à ATM ou craquement, acouphène
Ostéopathie crânienne: névralgie d’Arnold, névralgie trijuminale, céphalée de tension
Ostéopathie respiratoire: asthme, douleur costale, névralgie intercostale 
Ostéopathie posturale: bilan postural et suivi posturologique
Prise en charge post traumatique et post chirurgicale si non contre-indication médicale

Tarif :
120 - 200 CHF la séance de 45 à 60 minutes

Thérapeute :
Amel Benzeghiba de Proyart
Nicolas Alvarez

Pilates

La méthode Pilates, couramment appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du xxe siècle par un allemand passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

C’est une gymnastique douce, accessible à tous, débutant ou sportif confirmé. Elle vise à améliorer la souplesse, le tonus musculaire et la posture en libérant le corps de ses tensions et en renforçant les muscles plus faibles. C'est une méthode préventive et curative, proche de la rééducation. On apprend à connaître son corps, à utiliser ses muscles profonds pour une meilleure stabilisation du squelette et du sens de l'équilibre, mais aussi à améliorer notre aisance corporelle.

Le Pilates tend à créer une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit de sorte à stimuler le système neuromusculaire et à promouvoir une structure physique plus saine. La méthode comprend des centaines d’exercices qui s’effectuent au sol ou sur des appareils spécifiques. Joseph Pilates définissait sa méthode comme la parfaite maîtrise du corps, de l’esprit et du mental et il l’avait baptisée «contrology».

Son fondement est de retrouver un alignement naturel et un corps sain et harmonieux. La méthode Pilates est une des rares approches qui apprend à entraîner les muscles profonds avant les muscles superficiels. Cela augmente l’intensité du travail de renforcement. L'association de la respiration, de la musculation et de l'étirement, dans une série de mouvements fluides et harmonieux, est à la base de cette technique.
La stabilisation du bassin et des épaules joue un rôle primordial. Grâce à une pratique régulière les muscles se renforcent tout en s'allongeant, la posture s'améliore, une prise de conscience de son propre corps s'effectue.
Dans un premier temps, il convient d’acquérir une stabilité fondamentale, en renforçant le centre du corps et en trouvant la connexion correcte du plancher pelvien, du diaphragme, des lombaires, et du transverse de l’abdomen afin de pouvoir exécuter tous les mouvements de manière efficace. Le contrôle de la respiration et la concentration aident à la réalisation précise des mouvements.

La pratique du Pilates permet une meilleure posture grâce à la rééducation du corps. Elle délie les articulations, étire et assouplit la colonne vertébrale, tout en renforçant les muscles faibles et en allongeant les muscles courts.
Ces changements au niveau corporel se répercutent sur le mental, le corps est plus détendu, le système nerveux s'apaise et le sommeil est meilleur.

Si vous n’avez jamais pratiqué le pilates, il est impératif de commencer par un cours privé afin d’acquérir les notions de bases nécessaires à la pratique en collectif. Vous pouvez réserver sur notre site ce cours privé à prix doux en sélectionnant le « cours pré-collectif ».

Tarifs :
35 CHF le cours collectif de 60 minutes
100 CHF le cours pré-collectif de 60 minutes + un cours collectif offert
130 CHF le cours individuel

Thérapeute :
Joëlle Munzinger

Reboutement (massage empirique)

Le reboutement est un massage de reboutologie, qui se focalise sur le neuro-articulaire et le tendino-ligamentaire. Cela permet une oxygénation, une réactivation, une libération des stases (amas de nerfs, de calcifications, de cristaux, de toxines collés et durcis). C'est un travail en profondeur entre les muscles, les vertèbres, les côtes et les articulations qui provoque une oxygénation très importante.

Tarif :
130 CHF la séance de 60 minutes

Thérapeute :
Vanessa Metni

Réflexologie

La réflexologie est une thérapie manuelle qui consiste à stimuler différents organes par des pressions ciblées. La réflexologie se pratique sur deux zones du corps : les pieds (plantaire) et les mains (palmaire).  Une représentation topographique du corps se reflète sur les pieds et les mains. En massant certaines zones précises, les bénéfices suivants peuvent être observés :

• Renforcement du système immunitaire
• Sensation de détente et de relaxation profonde
• Amélioration de la circulation sanguine et énergétique
• Apaisement de la douleur
• Amélioration de certains troubles tels que l’insomnie, les migraines, les nausées mais aussi les angoisses et le stress

Tarifs : 
100 CHF la séance de 45 minutes
140 CHF la séance de 60 minutes

Thérapeute :
Séverine Gautschi-Poite
Stéphanie Lancia

Reiki

Reiki est prononcé « ree-ki » (en japonais « rei » = l’inépuisable énergie de l’univers, « ki » = l’énergie vitale personnelle) et désigne une forme japonaise de guérison énergétique par l’imposition des mains. Le maître Reiki transmet l’énergie vitale universelle - qui est également désignée par le nom Reiki - en posant ses mains sur le patient.

D’après la philosophie Reiki, les maladies et le stress se produisent lorsque le contact entre une personne et l’énergie vitale est bloquée, par exemple par des sentiments longuement réprimés.

Le concept de Reiki inclut l’idée que l’énergie vitale ne coule que vers les endroits où le besoin se fait sentir. De cette manière, le maître Reiki ne peut jamais transmettre « trop » d’énergie au patient car le corps n’absorbe que la quantité d’énergie dont il a effectivement besoin.

Plus il existe de flux d’énergie pendant un traitement, plus le blocage ou la pauvreté énergétique du champ énergétique correspondant est important. Selon les praticiens de Reiki, le maître ne transfère jamais sa propre énergie mais « ouvre » simplement un canal pour le patient afin que celui-ci puisse de nouveau recevoir l’énergie vitale.

Tarif :
120 CHF la séance de 55 minutes
60 CHF la séance de 30 minutes

Thérapeutes :
Stéphanie Lancia
Luana Petullà

Resserrage du bassin Rebozo

Le Rebozo est un châle mexicain en coton, utilisé pour porter, entre autres les bébés, pour accommoder et soutenir la femme enceinte, pendant la grossesse, l'accouchement et par la suite dans la vie quotidienne.

Le resserrage se pratique pendant les premiers temps de la période qui suit l'accouchement, plus tôt est fait le resserrage mieux c'est et le plus souvent possible. Il soulage certaines douleurs, le dos, bassin, coccyx et plus particulièrement les douleurs articulaires des jeunes mamans.

Avec le rebozo, on vient aider le corps à se rassembler et à récupérer en post-partum. Au-delà des bienfaits physiologiques du resserrage, c'est un soin énergétique dans cette nouvelle étape du postnatal. On indique au corps que la grossesse est terminée. C'est un soin pour accompagner la femme dans sa (re)naissance de mère.

Massage de 60 à 90 minutes

Thérapeute :
Luana Petulla
 

Socio-esthétique (ateliers)

La socio-esthétique est la pratique professionnelle de soins esthétiques adaptés auprès de populations souffrantes et fragilisées par une atteinte à leur intégrité physique (maladie, accident, vieillessee…), psychique (maladies mentales, addictions,… ) et/ou en détresse sociale.
Le point de départ de nos ateliers « confiance en soi » est l'écoute active. Notre thérapeute s’adapte le plus justement à votre situation et à vos besoins. Une séance de socio-esthétique est un temps d’écoute privilégié autour du rapport au corps, des effets de la maladie et des traitements. Cette pratique s’inscrit dans le projet de soin défini par les équipes pluridisciplinaires.
Nos ateliers sont mensuels et avec chaque fois une thématique différente abordée.  

Tarif :
35 CHF par atelier de 120 minutes (collectif)

Thérapeute :
Virginie Marmoux

Sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
Son objectif est d'aider à prendre soin de soi et de sa santé, trouver un meilleur équilibre corps-esprit, auto réguler le stress et les émotions, renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, développer une meilleure relation à soi et aux autres, développer son autonomie, aussi bien dans le champ professionnel que personnel.
La sophrologie se pratique en habits de ville ou en vêtements confortables.
Apolitique et laïque, la sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, à tous les stades de la vie, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun.

Tarif :
140 CHF

Thérapeute :
Séverine Gautschi-Poite

Tai-Chi

Le Tai-Chi repose sur les principes et les théories de la Médecine Traditionnelle Chinoise parmi lesquels figurent le concept du Yin et Yang et la théorie des méridiens.
Le Tai-Chi est basé sur des principes philosophiques et a pour objectif de renforcer la prise de conscience de son propre corps et de son environnement. La méthode, qui est également appelée « boxe avec l’ombre », est une combinaison de mouvements, de respiration, de concentration et de méditation. L’enchaînement de mouvements a pour objectif de stimuler le flux de l’énergie vitale Qi, d’activer les défenses immunitaires du corps et d’apaiser l’esprit.
Cette thérapie est reconnue comme une mesure préventive contre les maladies. Elle est devenue un sport populaire pratiquée, surtout pendant les heures matinales, dans les parcs des grandes villes.

Tarif :
35 CHF le cours de 60 minutes (collectif)

Thérapeute :
Dr méd. Hong-Guang Dong

Yoga

Le yoga est une discipline ancestrale originaire de l'Inde qui signifie lier, unir concentrer. C'est une approche holistique qui traite l'être humain dans sa globalité. Une pratique non seulement sur le plan physique mais aussi au niveau énergétique et émotionnel. C'est une des méthodes les plus anciennes pour aider le corps à retrouver ses ressources physiques et mentales.
Les perturbations émotionnelles comme la maladie, la peur ou le stress ont un impact négatif sur le corps et peuvent perturber son homéostasie.
La yogathérapie aide à mieux gérer les émotions difficiles, à identifier les zones de déséquilibre, à réduire les tensions musculaires, à calmer les douleurs articulaires, à redonner de l'énergie, et à retrouver l'équilibre, à travers des exercices, des postures, des techniques de respiration et de relaxation.

Tarif :
35 CHF le cours de 60 minutes (collectif)

Thérapeute :
Sonia Coray

Yoga prénatal 

Le yoga prénatal est bien plus qu'une simple séance d'exercices, c'est un espace où l’on reconnaît la force incroyable de la femme et de la vie. C'est un moment où la future maman et son bébé communiquent intimement. Chaque posture, chaque mouvement, chaque respiration renforcent ainsi ce lien unique.

Dans la pratique, les mamans trouvent non seulement la préparation physique pour l'accouchement mais aussi une préparation à accueillir leur bébé dans un espace de sérénité.

Les techniques de respiration consciente apprises aident pendant le travail, fournissant des mécanismes pour gérer la douleur, le stress et rester calme. Les postures renforcent les muscles du plancher pelvien, ce qui peut faciliter le processus d'accouchement. La confiance acquise dans son propre corps grâce au yoga peut transformer l'expérience de l'accouchement en un acte puissant et merveilleux.

Tarif :
35 CHF le cours collectif, tous les lundis de 18h00 à 19h00
130 CHF le cours individuel

Thérapeute :
Sonia Coray