Settimana mondiale dell'allattamento 2023 - Spremitura manuale del latte
È una tecnica molto utile e facile da imparare. Conoscerla può aiutarti fin dai primi istanti di vita del tuo bebè e per tutta la durata dell'allattamento
Vantaggi:
- aiuto per avviare la produzione di latte
- permettere di ammorbidire il seno in caso di ingorgo
- sempre disponibile
1° step:
- lava le mani
- mettiti comoda
- procurati un contenitore adeguato
- massaggia gentilmente seno e capezzolo con un movimento circolare
2° step
- posizionare la mano a circa 3 cm dal capezzolo
- premere il seno verso la gabbia toracica
3° step:
- ruotare il pollice verso l'indice con una leggera pressione dall'interno verso l'esterno
- rilasciare le dita
- ripetere la procedura
4° step:
- raccogliere le gocce di latte materno in un contenitore;
- passare all'altro seno.
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