La Consulenza Rete Uno - Dr. Franco Bidoglio e Tessa Zünd
Attività sportiva in estate
La bella stagione risveglia sicuramente la voglia di stare all’aria aperta, di muoversi, di praticare delle attività sportive. Ci sono però alcune regole importanti da osservare, proprio in estate, quando temperature e afa possono metterci in difficoltà. Idratarsi a sufficienza, adattare lo sforzo, scegliere le ore più indicate all’attività, ascoltare i segnali che il corpo ci invia. Sono solo alcuni dei consigli dei nostri esperti, il Dottor Franco Bidoglio, specialista in Medicina dello Sport e Tessa Zuend, preparatrice atletica.
