Angebote und Pakete

Leistungsanalyse, Leistungssteigerung, Prävention und Rehabilitation sind die Grundpfeiler unseres Sportzentrums. Wir bieten ein breites Spektrum an Leistungsdiagnostik sowie auf Künstlicher Intelligenz und Robotik basierte Trainingsmöglichkeiten an. Unser Angebot setzt sich sowohl aus Einzeltests als auch aus Paketen zusammen, die ganz auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Gemeinsam bringen wir Ihre körperliche Fitness auf das nächste Level.

In einem kostenlosen Beratungsgespräch zeigen wir Ihnen auf, welches Angebot und welches Paket am besten für Sie geeignet ist.

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Holen Sie das Maximum aus sich heraus.

Bringen Sie Ihre Fitness auf das nächste Level. Buchen Sie jetzt eine Einzelsession oder ein Leistungspaket im Rosenklinik Sportzentrum. Bei Paketen, die mehr als 1 Session beinhalten, buchen Sie ganz einfach den Ersttermin und vereinbaren alle Folgetermine vor Ort bei uns im Sportzentrum.

Falls Sie unsicher sind, welches Angebot für Sie das Richtige ist, empfehlen wir Ihnen ein kostenloses Beratungsgespräch. Dieses können Sie ebenfalls online buchen.

Zur Buchungsplattform

Einzeltests

Im Rosenklinik Sportzentrum können Sie sich auf Herz und Nieren testen lassen. Unsere Einzeltests eignen sich insbesondere für ambitionierte Sporttreibende sowie Sportclubs (Profi- und Amateurlevel), die ihre Testbatterien selbstständig aus unserem breiten Angebot zusammenstellen möchten.

Detaillierte Informationen und weiterführende Erklärungen zu all unseren Einzeltests finden Sie hier.

Kraftdiagnostik

Messung der Maximalkraft der Beuge- und Streckmukulatur der Beine.

Ausdauerdiagnostik

Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme zur Analyse der Belastbarkeit von Herz/Kreislauf, Lunge, Muskulatur und Zellen bei körperlicher Belastung.

Sprunganalyse

Eine Sprunganalyse dient zur Bewertung der Reaktiv- und Explosivkraft. Die Explosivkraft beschreibt die Fähigkeit der Muskulatur, ihr Kraftpotenzial in kurzer Zeit so umfassend wie möglich abzurufen. Die Reaktivkraft beschreibt die Fähigkeit, bei einem kurzen Dehnungs-Verkürzungszyklus des Muskel-Sehnen-Systems einen möglichst grossen Impuls zu generieren.

  • Vier-Sprung-Analyse (CHF 80)
    Beinhaltet die Sprünge Counter Movement Jump (zweibeinig und je einmal pro Bein) und Squat Jump.
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  • Vier-Sprung-Analyse + Drop Jump (CHF 120)
    Ergänzend zur Vier-Sprung-Analyse wird ein Drop Jump zur Messung der Reaktivkraft analysiert.
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  • Vier-Sprung-Analyse + Drop Jump + Driftprotokoll (CHF 160)
    Ergänzend zur Vier-Sprung-Analyse und zum Drop Jump wird eine Testbatterie zur Überprüfung der Sprungstabilität durchgeführt. Diese eignet sich insbesondere zur Überprüfung des Sprungkrafttrainings oder zur Analyse von Seitendifferenzen.
    Mehr Informationen

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  • Weitere Sprunganalysen auf Anfrage
    Auf Anfrage bieten wir Ihnen weitere auf Sie zugeschnittene Sprunganalysen an. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail an rosenklinik@hin.physio oder telefonisch unter 055 220 70 70. Gerne können Sie auch ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns buchen.

Pakete

Abnehmen, den eigenen Körper formen, neue Höchstleistungen erreichen oder nach einer Verletzung wieder in Form kommen: Sie haben ein klares Ziel vor Augen und möchten dieses auf gesunde und beschwerdefreie Weise erreichen.

Im Rosenklinik Sportzentrum wählen Sie zwischen den drei Paketen FORM, ENHANCE und RECOVERY. Abhängig von der gewünschten Intensität und Betreuung, können Sie jedes Paket als Bronze, Silber oder Gold buchen – individuell, persönlich und ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Falls Sie unsicher sind, welches Paket in welcher Ausführung für Sie am besten ist, beraten wir Sie gerne. Alle unsere Pakete können Sie bequem über unser Buchungsportal buchen. Bei umfassenderen Paketen, die mehr als 1 Session beinhalten, buchen Sie jeweils den Ersttermin über das Buchungstool und vereinbaren alle Folgetermine direkt vor Ort bei uns im Sportzentrum.
 

Kostenloses Beratungsgespräch buchen

Unsere Kategorien

Unsere Pakete sind in den Ausführungen Bronze, Silber und Gold erhältlich.

FORM

Sie möchten mehr aus sich herausholen, hartnäckige Fettpölsterchen loswerden oder ganz allgemein an Ihrer Fitness arbeiten? Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Mit Hilfe von ausführlichen Tests finden wir gemeinsam heraus, welches Training für Sie geeignet ist, um nachhaltig und gesund fit zu werden.

ENHANCE

Sie möchten Ihr Training optimieren und sich im Zeitverlauf verbessern? Unser Paket ENHANCE richtet sich an ambitionierte Sportlerinnen und Sportlerinnen, die zu ihrer persönlichen Höchstleistung finden möchten. Wir betreuen Sie sowohl im Amateur- als auch Profisegment und berücksichtigen gezielt die spezifischen Anforderungen Ihrer Sportart.

RECOVERY

Sie haben Ihre verschriebene postoperative Physiotherapie erfolgreich abgeschlossen, jedoch das Gefühl, noch mehr aus Ihrer Rehabilitation und Ihrem Körper herausholen zu können? Unser Leistungspaket RECOVERY bietet massgeschneiderte Analysen und Trainingsmethoden, um Ihre Heilung optimal weiterzuführen.

Form

Sie möchten mehr aus sich herausholen, hartnäckige Fettpölsterchen loswerden oder ganz allgemein an Ihrer Fitness arbeiten? Wir helfen Ihnen, Ihre gesteckten Ziele zu erreichen. Dank ausführlicher Tests finden wir heraus, welches Training am besten geeignet ist, damit Sie nachhaltig und gesund fit werden.

FORM ist in den Ausführungen Bronze, Silber und Gold erhältlich. Mit dieser Abstufung stellen wir sicher, dass Sie nur so viel buchen, wie Sie auch wirklich benötigen.

Das Bronze-Paket enthält eine Anamnese und einen Fitness-Basischeck, um herauszufinden, wie Sie am effektivsten Ihre Ziele erreichen. Die Analyseergebnisse bilden eine wichtige Grundlage für Ihren zukünftigen Trainingsplan. Das Bronze-Paket eignet sich für Sie, wenn Sie bereits mit einem Personaltrainer oder in einem gut betreuten Fitnesscenter trainieren.

Im Silber-Paket wird nicht nur Ihre Leistung getestet, sondern auch eine ausführlichen Anamnese und einem kleinen Physio-Check-up durchgeführt. Die Ergebnisse dienen als Basis für Ihren zukünftigen Trainingsplan. Diesen setzen Sie bei einem Ersttermin mit einem Personaltrainer sogleich in die Praxis um.

Bei der Buchung eines Gold-Pakets führen wir eine ausführliche Anamnese, einen grossen Physio-Check-up sowie einen Fitnesscheck durch, um die beste Basis für Ihren zukünftigen Trainingsplan zu schaffen. Diesen setzen Sie bei einem Ersttermin mit einem Personaltrainer sogleich in die Praxis um. Um Ihre Erfolge zu überprüfen, kehren Sie nach 6-12 Monaten für einen Retest in da Rosenklinik Sportzentrum zurück.

Alle Pakete können über unser Buchungsportal gebucht werden, wobei Sie auch direkt Ihren ersten Termin bei uns im Sportzentrum vereinbaren. Allfällige Folgetermine, Personaltrainings und Ernährungsberatungen vereinbaren Sie aufbauend auf Ihrem Ersttermin entweder direkt bei uns oder bei unseren Partnern.

 

Bronze (CHF 360, 60min)

  • Anamnese
  • VO₂max-Messung
  • Zusendung der Ergebnisse per E-Mail als Basis für einen Trainingsplan
  • Optional: Vermittlung eines Personaltrainers
  • Optional: Vermittlung eines Ernährungsberaters

 

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Silber (CHF 540, 120min)

  • Ausführliche Anamnese
  • Kleiner physiotherapeutischer Check-up
  • VO₂max-Messung
  • Besprechung der Ergebnisse vor Ort
  • Zusendung der Ergebnisse per E-Mail
  • Ersttermin bei einem Personaltrainer
  • Optional: Vermittlung eines Ernährungsberaters

 

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Gold (CHF 830, 150min + 1 Retest 60min)

  • Ausführliche Anahmnese
  • Grosser physiotherapeutischer Check-up
  • VO₂max-Messung
  • Besprechung der Ergebnisse vor Ort
  • Zusendung der Ergebnisse per E-Mail
  • Ersttermin bei einem Personaltrainer
  • Re-Test mit nachbesprechung innerhalb von 6-12 Monaten 
  • Optional: Vermittlung eines Ernährungsberaters

 

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Enhance

Sie möchten Ihr Training optimieren und sich kontinuierlich verbessern? Unser Paket ENHANCE richtet sich an ambitionierte Sporttreibende, die zu ihrer persönlichen Höchstleistung finden möchten. Wir betreuen Sie sowohl im Amateur- als auch im Profisegment und gehen gezielt auf die spezifischen Ansprüche Ihrer Sportart ein.

Das Paket ENHANCE ist in den Ausführungen Bronze, Silber und Gold erhältlich. Diese unterscheiden sich in Umfang und Intensität der Betreuung, Analyse sowie des Umfangs der Testbatterie. Sie entscheiden, wie umfassend Sie getestet und betreut werden möchten.

Im Bronze-Paket erhalten Sie eine Anamnese und einen Basis-Leistungstest (1 Termin).

Im Silber-Paket ergänzen die Anamnese um einen kleinen physiotherapeutischen Check-up und vergrössern die Testbatterie. Sie setzen die gewonnenen Ergebnisse bei einem Ersttermin mit einem Personaltrainer in die Praxis um.

Im Gold-Paket erhalten Sie das umfassendste Paket mit einem noch ausführlicheren physiotherapeutischen Check-up, mehr Testings und einer intensiveren Betreuung durch unsere Experten und Partner.

Alle Pakete können über unser Buchungsportal gebucht werden. Bei der Buchung des Silber- und Gold-Pakets wählen Sie Ihren 1. Termin direkt im Buchungstool aus. Folgetermine werden vor Ort im Sportzentrum, telefonisch, per E-Mail oder je nach Paket direkt bei unseren Partnern vereinbart.

 

Bronze (CHF 340, 120min)

  • Anamnese
  • Maximalkraftmessung mit Isokinet
  • Analyse der unteren Extremitäten mit ddrobotec® (Bronze)
  • Vier-Sprung-Analyse mit Optojump
  • Zusendung der Ergebnisse per E-Mail
  • Optional: Vermittlung eines Personaltrainers
  • Optional: Vermittlung eines Ernährungsberaters

 

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Silber (CHF 900, 2 Tage à 120min und 135min)

  • Ausführliche Anamnese
  • Kleiner physiotherapeutischer Check-up
  • VO₂max-Messung
  • Maximalkraftmessung mit Isokinet
  • Analyse der unteren Extremitäten mit ddrobotec® (Silber)
  • Vier-Sprung-Analyse + Drop Jump
  • Besprechung der Ergebnisse vor Ort
  • Zusendung der Ergebnisse per E-Mail
  • Ersttermin bei einem Personaltrainer
  • Optional: Vermittlung eines Ernährungsberaters

 

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Gold (CHF 1250, 2 Tage à 150min und 120min + Retest 60min)

  • Ausführliche Anamnese
  • Grosser physiotherapeutischer Check-up
  • VO₂max-Messung
  • Maximalkraft-, Schnellkraft- und Ausdauermessung mit Isokinet
  • Analyse der unteren Extremitäten mit ddrobotec® (Gold)
  • Vier-Sprung-Analyse + Drop Jump
  • Besprechung der Ergebnisse vor Ort
  • Zusendung der Ergebnisse per E-Mail
  • Ersttermin bei einem Personaltrainer
  • Retest VO₂max-Messung nach 6-12 Monaten
  • Optional: Vermittlung eines Ernährungsberaters


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Recovery

Sie haben Ihre verschriebene postoperative Physiotherapie erfolgreich absolviert, aber das Gefühl, noch mehr aus sich herausholen zu können? Leiden Sie unter spezifischen Schmerzen im Alltag oder beim Sport, die Sie gerne von einem Experten analysieren lassen möchten? Unser Leistungspaket RECOVERY bietet massgeschneiderte Analysen und Trainingsmethoden, um Ihre Heilung in Angriff zu nehmen oder optimal fortzusetzen.

Im Bronze-Paket bieten wir Ihnen eine einstündige Beratung und Physiotherapie, um Ihren Beschwerden auf den Grund zu gehen.

Im Silber-Paket ergänzen wir diese Analyse um einen grösseren Physio-Check und ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes «Return to sport»-Testing, das an einem zweiten Termin durchgeführt wird.

Im Gold-Paket werden Sie darauf aufbauend an 10 Folgeterminen physiotherapeutisch betreut und therapiert.

Ein RECOVERY-Paket eignet sich selbstverständlich auch für unsere agile+®-Patientinnen und -Patienten, die nach der verschriebenen postoperativen Physiotherapie mit uns weitertrainieren möchten.

Alle Pakete können über unser Buchungsportal gebucht werden. Den Ersttermin vereinbaren Sie direkt bei der Buchung zum Preis von CHF 200. Die Folgetermine in den Silber- und Gold-Pakete werden individuell für Sie zusammengestellt, weshalb die Preise variieren können. Diese Termine werden direkt vor Ort bei uns im Sportzentrum, telefonisch oder per E-Mail vereinbart und bezahlt.

 

Bronze (CHF 200, 60min)

  • Fragebogen zur Vorabklärung (vor dem Termin per E-Mail zugesendet)
  • Ausführliche Anamnese
  • Physiotherapeutischer Check-up
  • Ergebnisbesprechung vor Ort

 

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Silber (ab CHF 300, Ersttermin 60min + 1 Folgetermin)

  • Fragebogen zur Vorabklärung (vor dem Termin per E-Mail zugesendet)
  • Ausführliche Anamnese
  • Grosser physiotherapeutischer Check-up
  • Auf die Kundenbedürfnisse zugeschnittenes «Return to sport»-Testing (Folgetermin)
  • Ergebnisbesprechung vor Ort

 

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Bei einer Buchung bezahlen Sie den Ersttermin (CHF 200). Der Folgetermin wird Ihnen separat in Rechnung gestellt.

 

Gold (ab CHF 1400, Ersttermin 60min + 10 Folgetermine à 45min)

  • Fragebogen zur Vorabklärung (vor dem Termin per E-Mail zugesendet)
  • Ausführliche Anamnese
  • Grosser physiotherapeutischer Check-up
  • Weiterführende Leistungsanalysen und Tests
  • 10 individuell zugeschnittene Trainings- und Behandlungstermine mit Physiotherapeuten
  • Ergebnisbesprechung vor Ort

 

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Bei einer Buchung bezahlen Sie den Ersttermin (CHF 200). Die Folgetermine werden Ihnen separat in Rechnung gestellt.

 

ddrobotec®

ddrobotec® ist ein robotergestütztes Trainingssystem, mit der sich die fünf neuromotorischen Fähigkeiten Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Kraftausdauer effizient aufbauen und Links-/Rechts-Asymmetrien ausgleichen lassen. Trainierende wählen aus einer Vielzahl von Trainings- und Testprotokollen, erhalten Echtzeit-Feedback und können ihre Fortschritte mittels einer App abrufen und verfolgen. Nach einer Instruktion inkl. Kalibrierung der individuellen Trainingsparameter sowie Erstellung eines Trainingsplans kann selbstständig mit ddrobotec® trainiert werden. Eine individuelle Trainingseinheit dauert in der Regel 25 Minuten. Ersttermine erfolgen stets in Begleitung eines Trainers und beanspruchen 60min.

In der Rosenklinik ist ddrobotec® ein zentraler Bestandteil in der Rehabilitation nach einer Verletzung oder einem chirurgischen Eingriff an den unteren Extremitäten (Beine, Knie, Hüfte). ddrobotec® ist je nach Kundenbedürfnis und ausgangslage auch Bestandteil unserer RECOVERY-Pakete (Silber, Gold).

Hinweis zu unseren ddrobotec®-Abonnementen

Bei der Buchung ddrobotec®-Abonnements eines haben Sie die Wahl zwischen zwei Terminarten: Ersttermin und Folgetermin.

  • Um ein Abonnement zu lösen, wählen Sie bitte Ersttermin aus. Sie begleichen den Betrag für das ganze Abonnement.
  • Alle weiteren Termine innerhalb Ihres Abonnements buchen Sie über Folgetermin. Sie sind sich bewusst, dass Sie 10, 20 oder 30 ddrobotec®-Sessions bezahlt haben. Sollten Sie mehr Folgeterminbuchungen tätigen, als Sie gelöst haben, kann Ihnen ein neues Abonnement in Rechnung gestellt werden.

Saisonale Einzeltests (CHF 120)

Unsere «Fit for ...»-Programme sind saisonal abgestimmte Trainingseinheiten, die Sie als Einzelsession buchen können. Ob fit fürs Skifahren im Winter oder fürs Wandern im Sommer: Wir sorgen dafür, dass Sie verletzungsfrei durchs Jahr kommen.

Unsere «Fit for ...»-Programme eignen sich auch für alle, die ddrobotec® einmal testen möchten.

Unser aktuelles Programm: «Fit for Winter»
 

Ob Winterwandern, Skifahren, Snowboardenoder was auch immer Ihr Herz begehrt: Geniessen Sie den Winter aktiv und im Freien. Wie fit sind Sie für Ihre Pläne?

Buchen Sie jetzt Ihre 60-minütige EInzelsession, um sich bei uns auf Ihre körperliche Fitness testen lassen und wertvolle Tipps & Tricks zu erhalten.


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Testing

Wir testen in einer Einzelsession Ihre fünf neuromotorischen Fähigkeiten Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Kraftausdauer und analysieren gemeinsam mit Ihnen, wie Sie diese effizient aufbauen und Links-/Rechts-Asymmetrien ausgleichen lassen können. Unsere Testings sind in den Ausführungen Bronze, Silber und Gold erhältlich, wobei sich der Umfang der Tests sowie die Ausführlichkeit des Testberichts unterscheiden.

  • Testing Bronze (CHF 80, 30min)
    4 Tests und 1 Exergame, Testbericht

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  • Testing Silber (CHF 140, 45min)
    6 Tests und 1 Exergame, ausführlicher Testbericht

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  • Testing Gold (CHF 200, 60min)
    7 Tests, 1 Exergame und 1 personalisiertes Workout, ausführlicher Testbericht

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10er-Abo (CHF 350)

Trainieren Sie selbstständig auf dem ddrobotec®. Nach einer inkludierten begleiteten Session erhalten Sie exklusiven Zugang zu unserem Robotikgerät. Bitte beachten Sie, dass Ersttermine stets in Anwesenheit eines Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftlers stattfinden und 60min in Anspruch nehmen. Alle weiteren Trainings-Termine (25min) nehmen Sie individuell wahr.

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20er-Abo (CHF 600)

Trainieren Sie selbstständig auf dem ddrobotec®. Nach einer inkludierten begleiteten Session erhalten Sie exklusiven Zugang zu unserem Robotikgerät. Bitte beachten Sie, dass Ersttermine stets in Anwesenheit eines Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftlers stattfinden und 60min in Anspruch nehmen. Alle weiteren Trainings-Termine (25min) nehmen Sie individuell wahr.

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30er-Abo (CHF 750)

Trainieren Sie selbstständig auf dem ddrobotec®. Nach einer inkludierten begleiteten Session erhalten Sie exklusiven Zugang zu unserem Robotikgerät. Bitte beachten Sie, dass Ersttermine stets in Anwesenheit eines Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftlers stattfinden und 60min in Anspruch nehmen. Alle weiteren Trainings-Termine (25min) nehmen Sie individuell wahr.

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Für Sportvereine

Wir bieten Sportvereinen auf Profi- und Amateurniveau massgeschneiderte Angebote für die Physiotherapie, Rehabilitation und Leistungsdiagnostik an. Wir testen Spielerinnen und Spieler auf Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnellkraft und bieten wöchentlich mehrere exklusive Slots für eine physiotherapeutische Beurteilung an.

Wir betreuen Mannschaften engagiert und kompetent

Als Medical Partner stehen wir den SC Rapperswil-Jona Lakers vor, während und nach der Saison zur Seite. Besonderer Fokus liegt auf der Physiotherapie, Rehabilitation, Prävention und Leistungsdiagnostik für die Spieler. Die Physiotherapie des Eishockeyclubs wurde hierfür in das  Sportzentrum integriert und die Leistungsdiagnostik spezifisch auf die Bedürfnisse der Mannschaft angepasst.

© Bild: SCRJ

Das Rosenklinik Sportzentrum ist Partner des TSV Jona Volleyball. In dieser Rolle betreuen wir die NLA-Mannschaft der Herren physiotherapeutisch und testen die Spieler mehrmals im Jahr auf Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnellkraft. Die Nachspuchsspieler des nationalen Leistungszentrums bieten wir zweimal jährlich für einen Leistungstest auf. Darüber hinaus stehen für die Mitglieder des TSV Jona bevorzugte physiotherapeutische Termine zur Verfügung.

© Bild: Stefan Licka 

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Wir freuen uns auf Ihre unverbindliche Anfrage per E-Mail oder telefonisch.
 

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rosenklinik@hin.physio