Alles, was das Herz begehrt: Im Rosenklinik Sportzentrum erwartet Sie eine Infrastruktur auf dem neuesten Stand der Forschung. Wir arbeiten mit renommierten Anbietern für Sport- & Analysegeräte, Industrieelektronik und Technologie zusammen und analysieren Ihre Leistung in einem angenehmen, motivierenden Ambiente.
Auf dieser Seite erhalten Sie mehr Informationen über unser Equipment und die einzelnen Testverfahren, die Sie als Einzeltest buchen können und teilweise auch auch in unseren Paketen FORM, ENHANCE und RECOVER enthalten sind.
Eine Übersicht zu all unseren Paketen und Angeboten finden Sie hier. Bei weiteren Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.
Im Rosenklinik Sportzentrum erwartet Sie eine Infrastruktur nach dem neuesten Stand der Forschung. In einem angenehmen und motivierenden Ambiente analysieren wir Ihre Fitness und holen das Beste aus Ihrem Körper heraus.
Bei einer isokinetischen Kraftmessung der Oberschenkelmuskulatur mit Easytech Prima Plus wird die momentane Maximalkraft der Beuge- und Streckmuskulatur (Referenzwerte) erfasst sowie Unterschiede zwischen der linken und der rechten Oberschenkelmuskulatur gemessen. Isokinetische Geräte kommen in der Leistungsanalyse, Rehabilitation und im Krafttraining zum Einsatz. Basierend auf den gewonnenen Ergebnissen kann ein defizitorientiertes Training ausgestaltet werden.
Bildquelle: Easytech Prima Plus
Die Spiroergometrie ist ein Verfahren zur Analyse der Belastbarkeit von Herz/Kreislauf, Lunge, Muskulatur und Zellen bei körperlicher Belastung. Bei einer VO₂max-Testung wird die maximale Sauerstoffaufnahme einer Person während körperlicher Aktivität ermittelt. Über eine Maske wird die Sauerstoff- und Kohlendioxidkonzentration in der Atemluft gemessen, wodurch ein umfassendes Bild der individuellen Leistungsfähigkeit entsteht. Im Spitzensport und in der Sportmedizin wird die Spiroergometrie standardmässig zur Leistungsdiagnostik und als Tracker für Trainingserfolge eingesetzt. In der Rosenklinik bieten wir eine Testung mit dem Cosmed Quark CPET sowohl auf dem Fahrradergometer als auch auf dem Laufband an.
Bildquelle: Cosmed
Das 1080 Quantum System vereint auf Forschungsniveau Leistungstest, Training und Rehabilitation in einem. Es dient unter anderem zur Ermittlung von Beweglichkeit, Konstitution, Ausdauer, Agilität und der Rumpf- und Beinachsenstabilität. Entsprechende Analysen spielen insbesondere im Profisport eine wichtige Rolle, werden aber häufig auch in der Rehabilitation und Forschung eingesetzt.
Bildquelle: 1080 Quantum System
Das Optojump-System dient zur allgemeinen Beurteilung des physischen Zustands basierend auf verschiedenen Lauf-, Geh- und Sprungtests. Im Zentrum steht die Erkennung von Defiziten hinsichtlich (Explosions-)Kraft und dynamischen Haltungsproblemen. Die gewonnenen Daten kommen sowohl in der individuellen Trainingsoptimierung als auch in der Rehabilitation zum Einsatz.
Bildquelle: Optojump Microgate
Das ddrobotec® System ist ein robotischer Personal Trainer zur Testung und zum Training des neuromuskuloskelettalen Systems der unteren Extremität sowie der exekutiven Funktionen. Die zugrundeliegende multidimensionale Trainings- und Diagnosemethodik umfasst Tests und Drills für alle neuromotorischen Fähigkeiten, komplette Trainingspläne und Dutzende von motivierenden Exergames mit Virtual Reality. ddrobotec® wurde für ein- und beidseitiges Training konzipiert, wobei jedes Bein unabhängig belastet, trainiert und gemessen wird.
Nachfolgend stellen wir Ihnen unsere Leistungstests einzeln und im Detail vor. Sämtliche Tests können als Einzeltest gebucht werden und sind teilweise auch in unseren Paketen FORM, ENHANCE und RECOVER enthalten (unser Angebot im Überblick). Wählen Sie den gewünschten Test oder das gewünschte Paket auf dem Buchungsportal an und vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei uns.
Eine Kraftdiagnostik eignet sich sowohl für Leistungs- und Spitzensportler als auch für Sporttreibende auf Freizeit- und Amateurniveau mit Beschwerden der unteren Extremitäten.
Eine Maximalkraftmessung der unteren Extremitäten liefert eine detaillierte Analyse Ihrer Beine, dank welcher gezielt an Defiziten gearbeitet werden kann.
Die isokinetische Kraftmessung wird auch in der Leistungsoptimierung und zur Überprüfung des Trainingsforschritts eingesetzt wie auch zur Prävention, um Verletzungen zu vermeiden.
Bei der Maximalkraftmessung der unteren Exremitäten messen wir die Koordination, Kraft, Schnellkraft und Ausdauer Ihrer unteren Extremitäten mit dem robotergestützten ddrobotec®. Mit Hilfe der Tests eruieren wir zudem (Kraft-)Unterschiede zwischen beiden Körperseiten. Eine Maximalkraftmessung empfehlen wir insbesondere Sporttreibenden, die nach einer Verletzung in den Sport zurückkehren möchten. Das Training kann bei Bedarf am ddrobotec® weitergeführt werden, denn das System ermöglicht es, Kraft, Präzition und Propriozeption effizient und sicher (wieder-)aufzubauen.
Mit einem Isokinet wird die maximale Kraft der Beuge- und Streckmuskulatur der Beine gmessen. Der Test liefert einen detaillierten Überblick über die Maximalkraft, eine Beurteilung des Kraftverlaufs bei bestimmten Winkelstellungen, das Bewegungsausmass, ein allfälliges Ungleichgewicht zwischen verschiedenen Muskelgruppen und Seitenvergleiche.
Bei einer Sprunganalyse werden die Reaktiv- und/oder Explosivkraft gemessen, wobei unter anderem die Bodenkontaktzeit und die Sprunghöhe zentrale Parameter bilden. Eine Sprunganalyse gibt auch Auskunft über allfällige Seitendifferenzen, die mit gezielten Trainingsempfehlungen behoben werden können, um Verletzungen vorzubeugen.
Die Explosivkraft beschreibt die Fähigkeit der Muskulatur, ihr Kraftpotenzial in kurzer Zeit so umfänglich wie möglich abzurufen. Eine gute Explosivkraft ist in vielen Sportarten von zentraler Bedeutung (z.B. Volleyball, Basketball, Sprinten).
Die Reaktivkraft beschreibt die Fähigkeit, bei einem kurzen Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus des Muskel-Sehnen-Systems einen möglichst grossen Impuls zu generieren.
Unsere Sprunganalysen führen wir mit dem Analysegerät Optojump durch. Weitere Sprungarten werden auf Anfrage analysiert. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Bei der Vier-Sprung-Analyse wird die Explosivkraft ermittelt. Hierfür werden zweibeinige wie auch einbeinige Counter Movement Jumps und ein Squat Jump ausgewertet.
Beim Counter Movement Jump springt man mit etwas Schwung so hoch wie möglich. Dieser Sprung wird sowohl einbeinig als auch zweibeinig durchgeführt.
Beim Squat Jump startet die getestete Person in einem 90°-Kniewinkel ohne Ausholbewegung. Auch hier ist das Ziel, so hoch wie möglich zu springen.
Mit dem Drop Jump wird die Reaktivkraft ermittelt. Hierbei springt die Testperson von einer Erhöhung ab und führt direkt nach der Landung einen weiteren maximal hohen Sprung durch. Im Rahmen unserer Einzeltests kann der Drop Jump als Ergänzung zu einer Vier-Sprung-Analyse dazugebucht werden.
Beim Driftprotokoll ermitteln wir die Sprungstabilität einzeln für das rechte und linke Bein. Zu diesem Zweck werden 4 Einzeltests mit je 5 aufeinanderfolgenden Sprüngen durchgeführt. Die Sprungstabilität ist ein wichtiger Präventionsfaktor für Verletzungen der unteren Extremitäten. Im Rahmen unserer Einzeltests kann das Driftprotokoll als Ergänzung zu einer Vier-Sprung-Analyse und einem Drop Jump dazugebucht werden.
Bei einer VO₂max-Testung wird die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max) während körperlicher Aktivität bestimmt. Die Testperson führt einen Ausdauertest auf einem Fahrradergometer oder Laufband unter zunehmender Intensität durch. Die Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme liefert Werte zur Bewertung der Effizienz des Herz-Kreislaufsystems und der Sauerstoffnutzung der Muskeln. Auf dieser Basis lassen sich individuelle Trainingsprogramme entwickeln, Leistungsforschritte verfolgen wie auch die optimale Trainingsintensität ermitteln. Eine VO₂max-Messung ist somit eine wichtige Grundlage für Profisporttreibende, Amateurathleten und Fitnessbegeisterte, um ihre Leistungsfähigkeit zu bewerten.
In der Rosenklinik bieten wir den VO₂max-Test sowohl auf dem Fahrradergometer als auch dem Laufband an.
Für die Trainingsplanung, das Personaltraining und die praktische Umsetzung unserer Leistungsanalysen arbeiten wir eng mit externen Partnern zusammen.
Wissenschaftliche Analysen statt Faustformeln. Persönliche und individuelle Betreuung mit eigens entwickelten Methoden und Formen aus der Neuro Athletik- und Faszienwelt. DU stehst bei uns im Mittelpunkt!
In unserem ganzheitlichen Konzept vereinen wir je nach Bedarf Therapie, Rehabilitation, Personaltraining, Ernährungsberatung und mentale Trainingsformen zur Erreichung ihrer persönlichen Ziele. Dabei können wir auf unsere langjährige Erfahrung und grosses Netzwerk zurückgreifen. Mit abwechslungsreichen Trainings und Freude beraten und betreuen wir ambitionierte Privatpersonen und Sportler.
Im Rosenklinik Sportzentrum betreuen wir Sie in sieben Behandlungsräumen und zwei Trainings-/MTT-Bereichen. Sie finden uns im 2. Obergeschoss der Rosenklinik im Herzen von Rapperswil, nur fünf Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Gerne sind wir von Montag bis Freitag, 08:00 bis 19:00 Uhr für Sie da.
Rosenklinik Physiotherapie
Güterstrasse 21/23
8640 Rapperswil-Jona
