Fit für den Sommer: Trainieren mit Roboter und Künstlicher Intelligenz
Der Sommer ist da: Jogger und «Gümmeler» bevölkern die Strassen, im Zürichsee tummeln sich Schwimmer und Stand-up-Paddler und die Aussenplätze der Tennisclubs sind wieder regelmässig ausgebucht. Mit dem erhöhten Aktivitätslevel steigt jedoch auch das Verletzungsrisiko. Vor allem Menschen, die auf der Couch überwinterten, überschätzen ihre eigene Fitness oft. Höchste Zeit für eine Bestandsaufnahme.
Wir testen Ihre Stärken und Schwächen
Mit Sportverletzungen kennt sich die Rosenklinik aus. Als orthopädische Spezialklinik mit eigenem Sportzentrum kümmert sie sich fast täglich um verunfallte Sporttreibende. Am liebsten sorgen die Fachkräfte der Klinik aber dafür, dass es gar nicht erst zum Unfall kommt. Aus diesem Grund bietet das Rosenklinik Sportzentrum seit Neuestem spezielle Aufbau- und Analyseprogramme an. Im aktuellen Programm «Fit for Summer» können Sie sich mit einem computergestützten Leistungstest auf Ihre körperlichen Stärken und Schwächen testen lassen und so Ihr Training optimieren.
Der «Fit for Summer»-Test wird mit dem robotergestützten Trainingssystem ddrobotec® durchgeführt. Es ist ein spielerischer Ansatz, um die fünf neuromotorischen Fähigkeiten Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Kraftausdauer effizient zu messen und aufzubauen. Auch eine Links-/Rechts-Asymmetrie kann detektiert und ausgeglichen werden. ddrobotec® wird in der Rosenklinik sowohl als Präventions- als auch Rehabilitationsmassnahme eingesetzt.
Top vorbereitet in die Sommersaison
Sommeraktivitäten machen Spass – und Spass soll auch die Vorbereitung machen. Mit «Fit for Summer» bereiten Sie sich optimal auf Ihr nächstes Fussballspiel, Tennismatch oder Ihre erste Joggingrunde nach der langen Winterpause vor. Der Test dauert 50 Minuten und kostet CHF 120. Sie erhalten eine Einführung und besprechen im Anschluss Ihre Resultate mit unserem Experten. «Fit for Summer» kann telefonisch unter +41 55 220 70 70 direkt im Rosenklinik Sportzentrum gebucht werden. Informieren Sie sich gerne auch über ddrobotec®-Abonnements.
