GLA:D® Physiotherapie bei Knie- und Hüftarthrose

Knie- und Hüftarthrose gehört zu den häufigsten Gelenkerkrankungen. Zur Behandlung wurden therapeutische Leitlinien entworfen, welche eine Kombination aus Beratung, Übungen und falls nötig Gewichtsreduktion empfehlen.

Dazu wurde 2013 in Dänemark GLA:D ins Leben gerufen. Die Abkürzung steht für «Good Life with OsteoArthritis in Denmark». Ziel des Programms ist, trotz Arthrose eine gute Lebensqualität zu ermöglichen und eine Operation hinauszuzögern oder sogar zu vermeiden. In der Schweiz können Patientinnen und Patienten mit Hüft- oder Kniearthrose seit 2019 ebenfalls mit dem GLA:D Arthrose Programm therapiert werden.

Ablauf und Inhalt der Therapie
Das GLA:D Arthrose Programm beginnt mit drei Einzelsitzungen, bei denen der aktuelle Zustand erfasst und standardisierte Tests durchgeführt werden. Zudem wird das evidenzbasierte Übungsprogramm instruiert. Anschliessend finden 12 Gruppentrainings mit Kräftigungs-, Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen statt (zweimal pro Woche). Gleichzeitig nehmen die Teilnehmer/innen an zwei Theorieblöcken teil, um das eigene Wissen über Arthrose und die Behandlung zu vertiefen. Den Abschluss bildet ein Einzeltermin, bestehend aus einer Evaluation (inkl. Abschlussbericht zum Therapiefortschritt) und einer Beratung für das weitere Bewegungsverhalten.

Personen, die an der Teilnahme an GLA:D interessiert sind, benötigen von ihrem Arzt eine Physiotherapie-Verordnung für GLA:D (mit dem Vermerk 2x9 GLA:D) und können sich dann gerne in der Physiotherapie der Privatklinik Bethanien anmelden.

Weitere Informationen zu GLA:D finden Sie im Flyer oder hier.