La Consulenza Rete Uno - Dr. med. Marco Marano e Fausto Simonetta
Anno nuovo, più attività fisica
Alzi la mano chi tra i buoni propositi per il nuovo anno ha incluso quello di svolgere attività fisica regolarmente, impegnarsi maggiormente, iniziando magari una disciplina nuova. Come riuscire a raggiungere davvero questo traguardo e non mollare dopo il primo entusiasmo? Quale disciplina scegliere e come crearsi un programma? E’ possibile il fai da te?
Con Dr. med. Marco Marano, specialista in chirurgia ortopedica e medicina dello sport e Fausto Simonetta, esperto in scienze motorie.
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