La Consulenza Rete Uno - Dr. med. Marco Marano e Fausto Simonetta
Neues Jahr, mehr körperliche Aktivität
Heben Sie die Hand, wenn einer Ihrer Neujahrsvorsätze darin bestand, regelmäßig Sport zu treiben, sich mehr zu engagieren, vielleicht sogar eine neue Disziplin zu beginnen. Wie können Sie dieses Ziel wirklich erreichen und nicht nach der ersten Begeisterung aufgeben? Welche Disziplin soll man wählen und wie kann man ein Programm für sich selbst erstellen? Ist Do-it-yourself möglich?
Mit Dr. Marco Marano, Facharzt für orthopädische Chirurgie und Sportmedizin, und Fausto Simonetta, Athletiktrainer.
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