Lista di controllo per la nascita e la degenza in ospedale

19.08.2024

Il bambino sta arrivando: La nostra lista di controllo per il parto e il soggiorno in ospedale

Il grande momento si avvicina: il vostro bambino vedrà presto la luce. Il parto è un'esperienza unica, ricca di emozioni e aspettative, ma anche di incertezze e timori. Affinché possiate concentrarvi completamente su voi stesse e sul vostro bambino durante queste ore importanti, è opportuno prepararsi per l'imminente soggiorno in ospedale.

In questo articolo abbiamo raccolto ciò che dovete mettere in valigia nella vostra borsa dell'ospedale e ciò a cui dovete pensare. In questo modo sarete ben preparate per l'inizio di una nuova fase molto speciale della vostra vita.

Borsa dell'ospedale: la preparazione è tutto

Dopo il parto trascorrerete alcuni giorni in ospedale. È meglio preparare la borsa dell'ospedale circa quattro-sei settimane prima della data prevista, in modo da essere ben preparate al momento del travaglio.

In genere si consigliano indumenti di cotone molto larghi e morbidi che non irritino la cicatrice fresca, soprattutto dopo un parto cesareo. Poiché dopo il parto potreste essere indebolite, è consigliabile mettere in valigia prodotti per la cura del corpo che potrete usare anche a letto se necessario, ad esempio un collutorio o uno shampoo secco.

Ecco alcuni elenchi delle cose più importanti da mettere in valigia. Scrivete su un foglio di carta tutto ciò che vi servirà nella vita di tutti i giorni fino al parto (ad esempio, cavo di ricarica, carta d'identità) e mettetelo in cima alla borsa per non dimenticare nulla alla fine. Abituatevi a tenere queste cose in un posto specifico per evitare di doverle cercare quando il tempo stringe.

Documenti e oggetti per il viaggio verso la clinica

Carta d'identità o passaporto
Tessera di assicurazione sanitaria
Tessera per le allergie, tessera del gruppo sanguigno e altri risultati di laboratorio, se applicabile
Un assorbente o un asciugamano grande per il viaggio in auto verso la clinica
Il vostro piano di nascita con i desideri specifici per il parto e il periodo successivo (se disponibile)

Per se stessi

Abbigliamento comodo (magliette larghe, maglioni, pantaloni da jogging)
Pantaloni di cotone (larghi, comodi e lavabili o usa e getta)
Se si desidera allattare: Vestiti con un'apertura o un'abbottonatura sul davanti
Calze calde
Accappatoio
Pantofole o calzini antiscivolo
Reggiseni e imbottiture per l'allattamento
Articoli da toeletta e cosmetici secondo le vostre esigenze personali
Telefono cellulare e caricabatterie
Assorbenti extra (no tamponi)

Per il vostro bambino

Vestiti da neonato per il viaggio di ritorno, adatti alla stagione (taglie da 50 a 62)
Pannolini per neonati
Salviette e crema protettiva per le ferite
Coperta
Panni per il ruttino
Seggiolino per l'auto, carrozzina o fascia porta bebè se necessario

Per il vostro partner

Carta d'identità
Vestiti comodi
Articoli da toeletta e cosmetici in base alle sue esigenze personali
Snack e bevande per i pasti intermedi
Telefono cellulare e caricabatterie

Piano di emergenza

Assicuratevi di avere un piano in caso di travaglio inaspettato. Come raggiungete l'ospedale? Avete a portata di mano i numeri di telefono più importanti?

Pianificate anche chi può aiutarvi a casa nei primi giorni, se necessario.

Calcolo della gravidanza

Esercizi di rilassamento e consigli di conforto per il parto

Fatevi istruire su tecniche di respirazione ed esercizi di rilassamento. Alcune persone sono anche attente all'ipnobirthing, che consiste nell'apprendere tecniche che aiutano le donne incinte a rilassarsi profondamente durante il travaglio.
Portate con voi oggetti personali da utilizzare per creare un ambiente familiare.
Create una playlist con musica rilassante e calmante.