Trattamento
La parte più importante del trattamento è il cambiamento dello stile di vita, con l'aiuto di una dieta a ridotto contenuto calorico e di un'attività fisica regolare.
Questo è supportato dalla fisioterapia e dal supporto nutrizionale.
Fisioterapia
Le cure fisioterapiche non servono a bruciare calorie, ma a ricostruire un rapporto più rilassato con il suo corpo.
Vogliamo aiutarla
- Senta meglio il suo corpo e trovi piacere nel mobilitarlo.
- Migliora la sua mobilità.
- Aumenti la sua attività fisica modificando le sue abitudini di vita.
Individualmente o in gruppo, le offriamo un'assistenza settimanale personalizzata in base alle sue capacità fisiche. I nostri fisioterapisti adattano il programma alle sue capacità e alla sua situazione personale e la aiutano a trovare la motivazione di cui ha bisogno.
Il nostro team di fisioterapisti partecipa regolarmente a corsi di formazione per tenersi aggiornato sulle nuove pratiche ed essere in grado di utilizzarle in modo appropriato.
Assistenza dietetica-nutrizionale
Le diete fanno ingrassare - quindi perché continuare su questa strada? Il nostro metodo presta attenzione diretta al suo comportamento alimentare e al suo ambiente.
La consigliamo e la accompagniamo.
- Interpretare correttamente le sue sensazioni alimentari e prendere la decisione giusta (fame, sazietà).
- Impara a goderti il cibo senza sensi di colpa.
- Stabilisca delle routine.
- Illuminare le influenze emotive.
Lezioni di gruppo - workshop
Il nostro coaching si svolge in gruppo. Nei workshop regolari, i partecipanti si scambiano idee e discutono di vari argomenti, ad esempio:
- Sensazioni quando si mangia.
- Affrontare le emozioni.
- Il rapporto con il corpo.
- Ostacoli che si frappongono al cambiamento.
L'obiettivo è quello di poter parlare liberamente di tutto e di buttare a mare i sensi di colpa. Parlare è il rimedio più importante, anche per il sovrappeso o l'obesità.
