01.11.2024

Movember: Gesundheit ist Männersache

Seit 20 Jahren sensibilisiert die Movember-Kampagne im zweitletzten Monat des Jahres für Männergesundheit, von psychischer Gesundheit und Suizidprävention bis hin zu Prostata- und Hodenkrebs. Der Movember betrifft jedoch nicht nur alle biologischen Männer, sondern auch deren Familien, Freundeskreise und den Arbeitsplatz.

Erfahren Sie hier mehr über präventive Massnahmen, welche medizinischen Vorsorgeuntersuchungen wirklich nötig sind und wo Sie einen Termin erhalten.

Movember

4 Tipps für die Männergesundheit

Hodenkrebs

Prostatakrebs

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Movember

Der Movember ist eine jährlich im November stattfindende Aktion zur Sensibilisierung für die Männergesundheit. Er wurde 2003 in Australien gegründet mit dem Ziel, auf Prostata- und Hodenkrebs, aber auch auf psychische Gesundheit und Suizidprävention aufmerksam zu machen. Mittlerweile beteiligen sich weltweit zahlreiche Organisationen und Einzelpersonen am Movember, organisieren Veranstaltungen, starten Spendenaktionen und führen Aufklärungskampagnen durch.

Die Aktion ist von grosser Bedeutung, da insbesondere Männer häufig weniger auf ihre Gesundheit achten und seltener medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Prävention und Vorsorge-Checks sind jedoch sehr wichtig, um Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Um auf den Movember aufmerksam zu machen und Spenden zu sammeln, lassen sich Männer rund um den Globus nach einer letzten Rasur am 31. Oktober einen Monat lang einen Schnurrbart wachsen.

4 Tipps für die Männergesundheit

Hören Sie auf Ihren Körper

Sie kennen Ihren Körper am besten. Fühlt sich etwas seltsam an oder haben Sie ein ungutes Gefühl, dann holen Sie (medizinischen) Rat. Früherkennung ist wichtig bei der Behandlung von Krankheiten.

Lassen Sie sich untersuchen

Gehen Sie regelmässig zu Vorsorgeuntersuchungen.

Ab der Pubertät: Tasten Sie regelmässig Ihre Hoden ab und konsultieren Sie bei Veränderungen oder Unsicherheit einen Arzt.
Ab 35 Jahren: Gehen Sie alle drei Jahre für einen allgemeinen Check-up zum Hautarzt und lassen Sie sich von einem Dermatologen die gesamte Hautoberfläche untersuchen (Hautkrebsprävention).
Ab 45 Jahren: Lassen Sie jährlich Ihre Prostata, Genitalien und Leistenlymphknoten von einem Urologen untersuchen.
Ab 50 Jahren: Konsultieren Sie einen Gastroenterologien für Ihre Darmkrebsprävention.

Reden Sie

Vernachlässigen Sie Ihre Psyche nicht. Reden Sie mit Ihrer Familie, Freunden, Bekannten oder einem Experten über die Dinge, die Sie in Ihrem Leben beschäftigen oder beunruhigen, sei es Stress am Arbeitsplatz, Ihre Rolle in der Gesellschaft, diffuse Ängste oder Ihre Gesundheit.

Tun Sie sich und Ihrem Körper Gutes

Chronischer Stress macht krank. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper regelmässige pausen. Essen Sie gesund, bleiben Sie aktiv und treffen Sie andere Menschen.

Hodenkrebs

Grundsätzlich können Männer jeden Alters an Hodenkrebs erkranken. Anders als die meisten Krebserkrankungen handelt es sich bei Hodenkrebs jedoch um eine Erkrankung des jüngeren Mannes und stellt bei Männern zwischen 20 und 45 die häufigste Krebserkrankung dar. Risikofaktoren wie ein Hodenhochstand, eine erblich bedingte Vorbelastung oder eine bereits überwundene Hodenkrebserkrankung können die Entstehung von Hodenkrebs begünstigen.

Symptome

Tastbare, schmerzlose Verhärtung
Schwellung, Schmerzen oder Ziehen im Hoden- oder Leistenbereich
Anschwellen der Brustdrüsen (einseitig oder beidseitig)
Rückenschmerzen (bei fortgeschrittener Erkrankung)

Prostatakrebs

Prostatakrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern über 50 Jahren. Er entwickelt sich im Allgemeinen langsam, und es kommt erst nach Jahren zur Bildung von Metastasen. Das Alter zum Zeitpunkt der Diagnose ist deshalb von entscheidender Bedeutung. Unter Krebs versteht man die unkontrollierte Entwicklung von Zellen, die auf das umgebende Gewebe übergreifen. Diese Zellen können auch in andere Organe wandern. In diesem Fall spricht man von Metastasen.

Symptome

Häufiges Wasserlassen (häufiger Harndrang)
Schwächung des Urinstrahls
Schmerzen beim Wasserlassen
Probleme beim Wasserlassen
Blut im Urin
Erektile Dysfunktion
Inkontinenz

Achtung: In einem frühen Stadium verursacht Prostatakrebs oft keine Symptome. Vorsorge ist wichtig!

Weitere Themen der Männergesundheit

Prostatakrebs (Prostatakarzinom)

Vasektomie (Unterbindung/Sterilisation)

Diagnose und Behandlung der erektilen Dysfunktion, ED-Therapien, medizinische Tests bei ED

Erektile Dysfunktion

Ejakulationsstörungen

Andrologie

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Vorsorge ist ein wichtiger Bestandteil im Kampf gegen den Prostata- und Hodenkrebs. In unseren 21 Kliniken und über 60 medizinische Zentren in der ganzen Schweiz stehen Ihnen viele Spezialisten zur Verfügung. Wählen Sie einen passenden Standort für Sie.

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Hodenkrebs: Selbstcheck

Führen Sie einmal im Monat eine Selbstuntersuchung durch.

Tasten Sie die Hoden im Stehen unter der Dusche oder nach einem warmen Bad ab, wenn die Haut des Hodensacks entspannt ist.
Rollen Sie die Hoden einzeln zwischen Daumen und Zeigefinger hin und her.
Vereinbaren Sie einen Termin bei einer Urologin oder einem Urologen, falls Sie Unebenheiten, Knoten oder Schwellungen ertasten.